La Fabuleuse Cure Soupe en 7 jours

30 mars 2009

Un régime que l’on m’avait recommandé en Suède

Ingrédients pour la soupe

1 chou blanc de taille moyenne
6 gros oignons blancs
4 carottes
1 branche de céleri
2 poivrons verts
on pourra agrémenter la soupe avec :
2 boîtes de tomates concassées
1 paquet de soupe à l’oignon déshydratée
3 cubes de bouillons de boeuf
poivre, ail, soja…

CuisiNad’ :

Couper en morceau, mettre dans une cocotte, couvrir d’eau et laisser cuire à petit bouillon. 

Le programme de la semaine :

  • Jour 1 : Uniquement des fruits (banane proscrite) et soupe à volonté
  • Jour 2 : Uniquement des légumes (petits pois et pomme de terre proscrits) et soupe à volonté
  • Jour 3 : Fruits ,  légumes et soupe à volonté
  • Jour 4 : 7 ou 8 bananes, 3 ou 4 verre de lait écrémé et soupe à volonté
  • Jour 5 : 6 tomates, 280 à 340 g de viande de boeuf, au moins 8 verres d’eau et soupe à volonté
  • Jour 6 : viande de boeuf, légumes et soupe à volonté
  • Jour 7 : Tout ce qui a été cité précédemment + jus, eau, café, thé + riz complet et soupe à volonté !

>> Bon courage ! avant de commencer cette cure, consultez votre agenda : il vaut mieux choisir une semaine où vous n’avez pas trop de sorties ou de déjeuners professionnels…

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :